まぐろのネバネバ丼

まぐろのネバネバ丼
まぐろのすき身とネバネバ食材の納豆・オクラ・とろろをのせたどんぶりです。
混ぜ混ぜして食べてください。
さらさらっと食べられるので、夏バテでもOK!

材料 (2人分)

まぐろすき身
120g
納豆
1パック
オクラ
40g
とろろ
40g
海苔
適量
ポン酢
適量
わさび
少々
ご飯
2人前

1

オクラは茹でてから、納豆と一緒に細かく刻んで、納豆オクラにする。

2

器にご飯を盛り、まぐろのすき身・納豆オクラ・とろろをのせて、海苔を振り掛ける。

3

食べる前に、お好みでわさびとポン酢をかける。

コツ・ポイント

愛を込める。
さらに、卵をのせると栄養価もアップします。

このレシピの生い立ち

先日、納豆・オクラ・とろろ・玉子をのせた冷たいうどんを友人に作ってもらい、それをヒントにまぐろとあわせて丼物にしてみました。
レシピID : 272804 公開日 : 06/08/09 更新日 : 06/08/09

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