キャベツバナナミルクジュース

キャベツバナナミルクジュース

Description

食物繊維たっぷりのバナナとキャベツを入れた、便秘予防にぴったりの一杯!低脂肪乳を使って、更にヘルシーに

材料 (1人分)

キャベツ
1枚(50g)
バナナ
1/2本(50g)
低脂肪乳
カップ1杯(200cc)

作り方

1

大きいものは一口大にしてから、全ての材料をミキサーにかけます。コップに注いだら出来上がりです。

コツ・ポイント

キャベツは小さめにカットしてからミキサーに入れると、舌触りがより良くなります。バナナはよく熟したものが甘味がありおすすめです。

このレシピの生い立ち

管理栄養士が考案したダイエットレシピの中の1品です。キャベツとバナナを使って、ほんのりとした甘味のあるジュースに仕上げました。低脂肪乳を使ってカロリーも抑えています。
レシピID : 2730425 公開日 : 14/07/30 更新日 : 14/07/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

2020/06/07

写真

羅漢果をたして作りました♪美味しかったです!

チッチちゃん☆

2016/01/28

First tsukurepo mark
写真

飲みかけですみません(笑)+キウイで作りました♪また作ります☆

ちょんこ

キウイINアレンジありがとうございます。私も試してみます!