激うま♪おから＆卵の和風ツナマヨサラダ♡
よーちゃん45♡
作り方
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ゆで卵を準備！殻を剥く際、簡単にできる方法レシピID2721286できあがったら潰すか包丁でカットか↓の方法で潰します♪
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卵をビニール袋１つで楽チンに潰せる方法も♪レシピID3023698
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おからを用意！冷凍の場合は耐熱皿でラップして２～３分レンチン解凍！足りなければ追加チンで。生の場合は次へ♪
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あとは、おからと★をいれてよくまぜるだけ！ツナは油ごといれてください♪からしはお好みで♪
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よくまざったら完成♡温かくても冷たくても美味しいです♪
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食べ残っても大丈夫！油揚げ巾着にしてリメイクできます♡レシピID2738533
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ちなみに残ったおから(調理前)はレシピID2729013で冷凍保存できますよ♪
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おからのみver.レシピID2721049材料３つでてきて美味しいですよ♪なのでぜひ♡ハマるのにはハマります♪
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卵＆おからver.レシピID2731479卵とおからのみですが、おから苦手な方もたべられるみたいです♡コレもポテサラ風♪
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おから納豆ツナマヨver.レシピID2771940 まぜるだけで簡単♪栄養も満点で美味しい♡おから苦手な方もいけるかも？
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コツ・ポイント
麺つゆをいれるので、塩こしょうは少しでOK！入れなくても♪マヨ＆麺つゆをMAXでいれるとしっとりします♡マヨは分量以上でも♪これに、きゅうりや人参などいれてもっとポテサラ風にしても美味しいですよ♡そしたら、ヘルシーだし栄養も満点◎♡
このレシピの生い立ち
おからにハマってしまい、またアレンジ(笑)今度は和風テイストにしてみたら美味しかったので♡
よーちゃん45♡
