レンジで簡単!!ズッキーニのナムル

レンジで簡単!!ズッキーニのナムルの画像

Description

切ってレンジで加熱するだけの簡単調理!!暑い時や忙しい時にもってこいのメニューです^_^ビールのおつまみにもなりますよ!

材料 (ズッキーニ1本分)

ウェイパァー
小さじ1
だし醤油
小さじ1
塩コショウ
各少々
ごま油
小さじ1
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ズッキーニは、5mm厚さの輪切りにする。

  2. 2

    写真

    耐熱容器に、ズッキーニを入れ、その上にウェイパァー・だし醤油・塩コショウをまわしかけ、ラップをかける。

  3. 3

    写真

    レンジ600Wで1分30秒加熱し、一度取り出しひと混ぜして、再度1分加熱する。熱いうちにごま油をからめる。

  4. 4

    写真

    盛り付けてから、ごまをふる。常温でも冷やしてもOKです。

コツ・ポイント

塩コショウは最初の調味では少しひかえて
レンジにかけて下さいね。後で調整して下さい。

このレシピの生い立ち

小松菜のナムルの第二弾です(ID2689546)
ズッキーニが野菜室に1本だけあったので
作ってみました。
レシピID : 2732120 公開日 : 14/08/01 更新日 : 17/03/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (13人)
写真
まひかり♪
レンジで簡単で、ごま油が食欲そそります!夏にぴったりで、おつまみにも良いですね!美味しかったです!
写真
beroneete
別物ですが参考にレシピに使わせて頂きました!ありがとうございます

参考にしていただきありがとうございます。

写真
ちぃママ☆ミ
庭で採れたズッキーニに、茄子追加で!美味しい!

とれたて野菜で作れるなんて羨ましい!是非また作って下さいね!