牛肉とチンゲン菜のふわふわ卵炒めの画像

Description

ふわふわの卵がポイント!
ご飯にもお酒にも合う炒め物です♬

材料 (3人分)

3~4株
3つ
牛肉の下味
塩こしょう
少々
大さじ1
大さじ1
合わせ調味料
○オイスターソース
大さじ1.5
○醤油
大さじ1
○酒
大さじ2
○鶏ガラスープの素
小さじ1
○砂糖
小さじ1
ごま油(炒め用)
適量

作り方

  1. 1

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    牛肉は、塩こしょう・酒で下味をつけ、片栗粉を揉み込んで30分程おいておく。

  2. 2

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    チンゲン菜は、食べやすい大きさに切る。卵をよく溶いておく。

  3. 3

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    フライパンにごま油をひき、卵を炒めて器に取り出す。※半熟で取り出す。

  4. 4

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    フライパンにごま油をひき、牛肉を炒めて器に取り出す。※完全に火を通す。

  5. 5

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    同じフライパンに、ごま油を少量追加して、チンゲン菜の茎→葉の順に入れて炒める。※炒める時、水を大さじ3〜4杯入れる。

  6. 6

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    チンゲン菜がしんなりしてきたら、牛肉・卵を戻し入れ、◯の調味料も加えて、全体をよく混ぜ合わせる。

  7. 7

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    よく混ぜ合わせたら完成です!

  8. 8

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    2014.10.16話題のレシピ入り
    つくれぽ10人になりました♪
    ありがとうございます!

  9. 9

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    2021.7.9話題のレシピ入り
    つくれぽ100人になりました♪
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

卵は、最後に混ぜ合わす時にも火が入るので、③の時は、必ず半熟状態で取り出してください。
※チンゲン菜を炒める順番に注意!

このレシピの生い立ち

チンゲン菜が安い時は、だいたい野菜炒めを作りますが、今回初めて卵を入れてみました♬
レシピID : 2732352 公開日 : 14/07/31 更新日 : 21/07/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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手軽にできていいですね♪美味しかったです♡
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meimaki
卵がふわふわで美味しかったです!
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vabochan
美味しかったです
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sanychang
青梗菜の食感がよく、味付けも美味しかったです♪お弁当にもgoodでした♡