ばくだん豆腐
作り方
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1
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オクラは沸騰した湯に塩を加え20秒程湯で、冷水にとり色止めし、輪切りにする。
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2
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材料を細かく切り、飾り用の大葉を除き全てをよく混ぜ豆腐の上に掛けて完成
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コツ・ポイント
お一人様様のお刺身セットとかを一切れづつ切って入れてもいいし、醤油だけでなく、ごま油入れたり、食べるラー油混ぜたりとアレンジ自在。素麺の汁を多めに加えてさらさらのタレの様にしてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
すし屋で食べるばくだん巻きをヒントに、豆腐でヘルシーに作ってみました。夏には何度も作る具沢山な冷奴です。よくばくだん丼を作ってたのですが、ダイエット用に豆腐に掛けて、やっこにしたら美味かったので。食欲のない時にもお勧め。