カロリーダウンのコーヒーゼリー♪

痩せたい!!!でも甘いデザートも。
そんな願いかなえます。
ほろ苦いコーヒーゼリーはシロップ無しで,牛乳で作ったミルクソースが味の決め手。

材料 (10個ぐらい)

大さじ2
インスタントコーヒー
大さじ4
牛乳
150cc
砂糖
大さじ3

1

1カップの水にゼラチンを振り入れ10分ぐらいおく。
インスタントコーヒーはボールに入れ4カップの熱湯を注ぐ。

2

①のゼラチンをコーヒーのボールにいれとかす。
ボールの底に氷水を当てあら熱を取る。
水でぬらしたグラスに液を注ぐ
冷蔵庫で冷やす。

3

牛乳に砂糖をいれ、にとかす。
火をとめてからエッセンスを加える。
冷蔵庫で冷やす。
固まったゼリーの上に流しいれる。

コツ・ポイント

1個約 45kcalです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 27349 公開日 : 01/08/15 更新日 : 01/08/15

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