✿すりおろしキュウリでダイエット✿
ゆけり３兄弟
作り方
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1
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ボウルを用意してその中にきゅうり１本を擦りおろす
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2
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１にめんつゆを入れて混ぜる。
鰹節も入れて混ぜる。お皿に盛って出来上がり
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3
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豆腐にかけたりさっぱりと頂けます
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4
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昼夜と食べると効果的のようです♫
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5
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ジョングレちゃん～
りぴれぽコメなしでごめん(☍﹏⁰)｡
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コツ・ポイント
サラダのドレッシング・豆腐にかけたり
トマトに添えたり食べ方はあなた次第（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ
トマトに添えたり食べ方はあなた次第（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ
このレシピの生い立ち
きゅうりパワー
食物酵素が潜在酵素を助け、代謝アップにつながる
きゅうりには脂肪分解酵素やたんぱく質分解酵素といった、消化を助ける食物酵素が豊富に含まれています
きゅうりをとることで潜在酵素が代謝に使われやすくなるため太りにくくなります
食物酵素が潜在酵素を助け、代謝アップにつながる
きゅうりには脂肪分解酵素やたんぱく質分解酵素といった、消化を助ける食物酵素が豊富に含まれています
きゅうりをとることで潜在酵素が代謝に使われやすくなるため太りにくくなります
ゆけり３兄弟
