お弁当にも♪残り物でもOK♪油揚げ巾着♡

お弁当にも♪残り物でもOK♪油揚げ巾着♡

Description

残り物でもOK♡冷めても美味しい♡コロッケの衣のかわりにも、お弁当にも♪トースターだと油使わず更にヘルシー♪

材料

油揚げ
使う分
つまようじ
使う分

作り方

1

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油揚げを用意!そしたら縦に真っ二つに切ります♪

2

(おからver.)おからのみ♡レシピID2721049おから&卵♡レシピID2731479和風♡レシピID2731482

3

(じゃがver.)じゃがいものみ♡レシピID2695919か、肉入り♡レシピID2706193

4

(ポテサラver.)ポテサラ♡レシピID2705897レシピIDか和風ポテサラ♡レシピID2721937どれでもOK♪

5

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そしたら、油揚げの中につめて、つまようじでとめます!トースターの場合は作り方9へ♪

6

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油を少し多めにひいたフライパンで、キツネ色になるまで焼いたら完成♡

7

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切るとこんな感じ♪どれも味がついてるので、そのままでも♡マヨ・ポン酢・醤油などにつけても美味しいです♡写メはおからです♪

8

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じゃがいも系はコロッケの衣かわりになっちゃいます♡揚げないからヘルシーだし、簡単なのでおすすめです♡写メはじゃがです♪

9

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トースターだともっと楽チン&ヘルシー♪3分くらいで、カリッとなります♪色ムラはできますが、簡単なのでおすすめです♪

10

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ご飯系でも美味しいです♪焼肉のタレ♡レシピID2719374キム肉♡レシピID2719466

11

(追記)お弁当に持って行く際は、爪楊枝の両側を少し切るといいですよ♪

コツ・ポイント

中身がでないようにしっかり爪楊枝でとめて下さい♪キツネ色になるまで焼くとカリッとしてて美味しいです♡チーズなどいれてアレンジしても♪オーブンレンジでもできたので追加しました♪3分くらいが目安です!※焦がさないように注意!

このレシピの生い立ち

おからが少し余ったので、リメイクしてみたら美味しくでき、何でも詰め込んでみたらおいしかったので♡
レシピID : 2738533 公開日 : 14/08/05 更新日 : 16/05/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

15/10/21

写真

友人に頂いたおからの余りがあったので、作りました。揚げがカリカリ

クック6DDPP8☆

レポ感謝♡カリカリに焼くと美味しいですよね(≧∀≦)

15/06/09

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カリカリで美味しいおつまみでした♪

抹茶もつこ

レポ感謝♡中身何か気になります♪おつまみに変身できて嬉し♡

15/01/28

写真

実は何回もリピしてました!チーズ合う!残り物がなんでも蘇りますね

iceーsand

嬉しすぎるレポ感謝♡残り物の救済ですね♪チーズ美味しそう♡

14/08/07

First tsukurepo mark
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ハム&ネギ入れてみました。油揚げイイ仕事しますねー(*´∀`)♪

maryjon

れぽ感謝♡油揚げ安いのにいい仕事してくれるんですよ♪