簡単♡オクラの肉巻き♫おつまみ♪お弁当に
みちぽんぽん
作り方
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1
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沸騰した湯の中に塩を入れオクラをサッと ゆで る
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2
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①を肉でグルグル巻く
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3
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フライパンに薄く油を敷き②の肉の巻終わり部分を下にして焼く
(テフロン加工なら 油無しでOK)
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4
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③に◆を加えコロコロ転がして味をなじませ 水分をとばして照り焼き風に仕上げたら完成♪
お好みでゴマをかけてください♡
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5
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ふなここさんが 可愛いお弁当に添えてくださいました(^｡^)
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6
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みまりんさんが ケチャップを添えてオシャレに作ってくださいました♡
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7
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てらまゆさんが大量に作ってくださいました(^^)
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8
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"オクラの焼き浸し"
簡単で美味しいですよー♡
是非お試しください♪ ID2741623
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9
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2014.8.23
「簡単 オクラ 肉巻き」人気検索1位
「 オクラ 肉巻き」
トップ10入りありがとうございます♡
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10
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★2014.9.19
皆さまの おかげで初の話題入りをさせていただきました
つくレポありがとうございました(*^^*)
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11
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2015.7.21【オクラ】カテゴリーに承認していただきました(^^)ありがとうございます
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コツ・ポイント
巻終わりを下にして焼くと キレイに仕上がります♪
このレシピの生い立ち
お友達から教わりました♡
みちぽんぽん
