むね肉で簡単すぎる*ケチャマヨ和え

むね肉で簡単すぎる*ケチャマヨ和え
H28.4.5 話題入☆
H28.9.2 雑誌掲載感謝☆
簡単胸肉柔らか♪
焼きだけでなく揚げるのもカリカリ食感です☆

材料 (4人分)

ムネ肉
2枚
塩コショウ
少々
適量
**ソース☆を混ぜておく**
☆砂糖
大さじ1
☆ケチャップ
大さじ4
☆マヨネーズ
大さじ0.5
揚げ油用

1

写真

鶏肉は そぎ切りにし 軽く塩コショウして片栗粉を まんべんなくまぶす。

2

写真

フライパンで1をサラダ油(分量外)多めで揚げ焼きする。

中火くらいで☆

3

写真

フライパンに☆を入れ絡める。
完成☆

一部 材料変更しております。
3月下旬
ウスターソースをとんかつソースに変更。

4

天ぷら鍋で揚げるとカリカリ食感になります。
こちらもわたしは好きです!

※今回はフライパンなのでしっとり系です!

5

写真

仕上げにパセリを振っても☆

6

H28.4.5 話題入りしました(^ ^)
沢山のれぽを送って下さった皆様に感謝です。
有難うございました(^-^)

7

写真

H28.9.2 発売
クックパッドの大好評レシピ雑誌掲載
感謝感激です✨

作ってくれた方本当に有難うございます!

コツ・ポイント

特にありません☆

このレシピの生い立ち

ご飯 やビール 子供さんの好きな味です☆
レシピID : 2742330 公開日 : 15/06/05 更新日 : 17/05/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

215 (202人)

17/06/18

写真

極旨〜♡マヨ少なめもヘルシーで◎明日のお弁当にも入れる予定♫感謝

まやチャン

まやチャン❤️お弁当お疲れ様♪(´ε` )たくさーん‼︎✨

17/05/30

写真

美味しくて2回目です♪また作ります!

♡もちあか♡

嬉しいっ!//∇//)今回は旦那様じゃなくもちあかさん作?嬉

17/05/24

写真

濃い目の味でご飯が進みすぎて困ります(笑)リピします♪

みぽぴぽ

わかる!ご飯進み過ぎ困るよね~(笑)でも嬉しいお言葉❤️有難

17/05/22

写真

お弁当に♪とても美味しく大好評☆

きえまま

エビマヨ風に続き此方もれぽ感激(≧∀≦)お弁当にアリガト✨嬉

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もりはん 2015年11月18日 22:29
みちのおうちさ~ん♪

こんばんはっヽ(^。^)ノ
昨日、クックのトップページに出てたね♡
おめでとう!
今日、早速レシピお世話になったのでレポ送りますね~

閲覧数、フォルダINの数すごいことになったでしょ笑
嬉しい悲鳴でしばらく掲載大変かもね(*^^*)
頑張って~♪

では、またおじゃましますね♡
もりはん 2015年11月21日 11:17
みちのおうちさ~ん♪

先日は「ポテトサラダ」につくれぽ♡
10人目の女神さまありがとう~~~~
おかげ様で話題入りすることができました(o^∇^o)
女神さまなのに~お礼が遅くなってゴメンネ♡

いつもブログにいいね♡も感謝!
下手っぴなブログだけど、見てもらえて嬉しいなぁ(*´∇`*)

「ザ・目玉焼き丼!!」
私も大好き♡
朝ごはん時間ないから、目玉焼き載せちゃって~パクパク
あ、写真撮るの忘れた!ってなるんよ(笑)
今度はちゃんと撮ってから食べようウフ♡

じゃ~また遊びに来まぁす♪


なっちゃん散歩 2016年03月31日 23:01
こっちに、コメ入れちゃえ(笑)
みちのちゃん♥︎えごまふりかけは、なまふりかけみたいで
食べやすかったよ…(^_^)v
これは、この、しゃくなげ館っていう道の駅に独自で作っているんだろうと思うんよ…けど、似たような物が、もしかしたら…スーパーにも売ってるかもしれないね(^^)
みちのちゃんの卵、反対捨てた事件…笑ってしまった(≧∇≦)ごめ〜〜んm(__)m…でも、私も、同じような事する時有るよ〜(≧∇≦)ヤッパリ、ボケ予防に、えごま摂らなくちゃいけないね(笑)これ以上、ボケない為にも…(笑)あっ返事、遅くなって、ごめんねm(__)m今日は…実家に行き、墓参りやらして帰ったから、少々疲れて…少し寝てた(≧∇≦)あっ、そうそう…日記…開けて欲しいと願うわ〜
みちのちゃんが嫌なら仕方ないんだけど…
なんか、最初は、どうしようって悩んだよ(>_<)
けど、ムリは、しないでね…(#^.^#)
たまに、返事遅くなったり、する時は、ごめんね〜(^o^)/
んまっ、又来るね(^o^)/
なっちゃん散歩 2016年04月01日 22:08
みちのちゃん♥︎

私の事…ちゃんさんで無くて…ちゃんだけで良いよ〜
なっちゃん、みっちゃんで良い感じじゃん(^_^)v(笑)

■…(みかんちゃんが、みちのちゃんの事…みっちゃんって
やってたから、みっちゃんでも良いかな???)

今日は、みちのちゃんの許しが出るまでは
みちのちゃんにしとくね…(#^.^#)

油揚げを水に漬けたの?(大笑)…アホやね〜(笑)
ヤッパリ、ボケの花を飾らんといけんね(笑)
なんてね〜(#^.^#)
けど、私も同じ事する時有るよ…
あっ、ハンバーグ…ご馳走様でした(^o^)/
美味しかったよ〜〜(^_^)v満腹、満腹♥︎
花も綺麗に咲いてくれてたけど…桜が、まだなんよ〜(-。-;
天気は悪くなったり、花見出来るんかね?
みちのちゃんは花見した?予定は?
弁当か、バーベキューで花見したいね…
私ん所の東広島市西条は、少し北だから…広島市内より
咲くのが遅いんよ…家の前に、桜の木が何本か有るけど…
まだまだ蕾も無いみたいよ…
うっ、私も眠たくなっちゃった(≧∇≦)
でも洗濯が、まだなんで、もう少し我慢我慢(ーー;)
んまっ又来るね(^o^)/