レンジで調理 ピーマン丸ごと煮びたし

レンジで調理 ピーマン丸ごと煮びたし

Description

ピーマンをまるごと食べられる簡単煮びたし
味付けは麺つゆだけ
冷やして食べてもおいしい!お酒が進みます

材料 (3人分)

ピーマン
6個
大さじ2

作り方

1

【下準備】
・ピーマン:よく洗い、フォークで数か所に穴をあけておく
(破裂防止のため)

2

【調味①】
耐熱容器にピーマン、赤唐辛子、麺つゆを入れる
電子レンジで1分半加熱
一旦とりだし全体をよく和える

3

【調味②】
更に1分加熱し完成!
温かいままでもいいですが、冷蔵庫でよく冷やしておいてから食べる冷製もおすすめ

4

写真

電子レンジで簡単調理 ナスのおひたし

ID:2762162

コツ・ポイント

ピーマンには多いぎるくらいフォークで穴をあけておく
味が染み込みやすいのはもちろん、破裂防止にもなります

このレシピの生い立ち

友人のお母さんにシシトウの煮びたしの作り方を教わりました
その作り方をそのままピーマンでやってみました
レシピID : 2745499 公開日 : 14/08/11 更新日 : 14/08/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

27 (26人)

20/08/18

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簡単で美味しかったです。

arakoshino

20/08/03

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たねやヘタにも栄養あるから丸ごと食べれて良かった!

すー★☆★

20/08/01

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麺つゆとラー油で。種取りづらいちびピーマンに最適!リピ決定です!

☆サミィ☆

20/07/19

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子どもに合わせ唐辛子なしで。なかなか煮えずレンジは倍時間になりました。美味で種まで食べられました。リピします。

えりなふみまま

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