野菜搾りかす★人参とワカメの炊き込みご飯

野菜搾りかす★人参とワカメの炊き込みご飯
スロージューサーの搾りかすの活用レシピ!野菜たっぷりで栄養満点!離乳食にもどうぞー!(^ー^)

材料 (2人分)

野菜の搾りかす(人参など)
適量
お米
1.5合
お米の1.2倍の分量
鶏ガラスープのもと
小2
わかめ(乾燥)
5グラム程度
小1
白ごま
大1

作り方

1

材料を全て入れてご飯を炊くだけです!!

コツ・ポイント

野菜の搾りかすはかなり多めに配合しても美味しいですよー!(^ー^)

このレシピの生い立ち

健康のために毎朝飲んでいるスロージューサーのフレッシュ野菜ジュース。大量に出る搾りかすの活用レシピを日々研究しておりまーす。搾りかすで作った炊き込み御飯は冷凍もできるし、1歳0ヶ月の娘の離乳食にもなるので、重宝しております!
レシピID : 2748252 公開日 : 14/08/16 更新日 : 14/08/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

17/02/18

写真

ジューサーの搾りかす、使えて助かりました!美味しかったデス!

さぼさぼサボ

ご活用ありがとうございます♪色もとってもキレイですね!

16/02/24

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搾りカス(人参)無駄なく使えました。ありがとうございます♬

ピュレグミ31

ご活用、有難うございます!美味しそうですね*\(^o^)/*

15/12/16

写真

美味しかった。

ブブ

ブブさん、つくれぽありがとうございます!(*^^*)

15/02/09

First tsukurepo mark
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アレンジ:人参そのまま、2日目なので溶き卵も加えてみました:)!

あかねちゃん724

ありがとうございます!卵、いいですね!彩りもばっちり!!