塩こうじチキン南蛮(鶏むね肉使用)

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Description

鶏むね肉を液体塩こうじに漬けることで、お肉が柔らかジューシーに!味がワンランクアップしたチキン南蛮を楽しめます♪

材料 (1人分)

1枚(200g)
液体塩こうじ
大さじ1
大さじ1
適量
サラダ油
大さじ1
(甘酢)
しょうゆ
大さじ1と1/2
大さじ1と1/2
砂糖
大さじ1と1/2
(タルタルソース)
1/2個
1/8個
A.マヨネーズ
大さじ2
A.トマトケチャップ
小さじ1/2
A.液体塩こうじ
小さじ1/2
A.レモン汁
大さじ1/2
A.黒こしょう
適量
パセリ
適量
 
付け合わせのサラダ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。

  2. 2

    ①袋に一口大に切った鶏むね肉と、酒、液体塩こうじを入れ、よく揉みこみ、冷蔵庫で30分〜1時間ほど漬けこむ。

  3. 3

    ②ボウルに甘酢の調味料を入れて混ぜる。

  4. 4

    ③玉ねぎはみじん切りにして水にさらして辛味を抜き、水気を絞る。ゆで卵は粗めのみじん切りにする。

  5. 5

    ④ボウルに③、【A】、パセリのみじん切りを入れて混ぜる。

  6. 6

    ⑤①の鶏むね肉に片栗粉をまぶす。

  7. 7

    ⑥熱したフライパンにサラダ油を入れ⑤を中火で両面焼き、甘酢を入れて、とろみがつくまで弱火にかける。

  8. 8

    ⑦器につけ合わせ、⑥を盛りつけ、④をかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ハナマルキ「液体塩こうじ」を使ったかんたんメニューです。発酵調味料である液体塩こうじを使用することで酵素の力が働き、素材の旨味が増します。
レシピID : 2749962 公開日 : 14/08/14 更新日 : 23/02/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31 (22人)
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ねりまるくん
胸肉柔らかく、甘酢だれも美味しかったです。タルタルにきゅうりも入れました。
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ysyrmisa
ご飯がすすみます(^ ^) またリピしますね♡
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xいおx
タルタルソースは下に。むね肉の方がさっぱりでいいですね

初れぽありがとうございます♪他のレシピもぜひご活用下さい♡

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ハルトユキ。
究極至高の鶏胸レシピ!簡単旨いボリューミー!感謝!(≧▽≦)

嬉しいお言葉ありがとうございます♡他のレシピもぜひお試しを!