ゴーヤとふりかけだけ！簡単ゴーヤの副菜
kaori73
材料
ゴーヤ
中一本
お好きなふりかけ
ティースプーン２～３杯(梅茶漬けの場合1/2袋位)
作り方
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1
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ゴーヤは縦半分に切り、なかわた＆種をスプーン等で取り除きます
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2
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縦半分に切ったゴーヤを斜め横にスライスします。（２～３mm程度の薄め）苦いのが好きな人は厚めでも☆
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3
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平なお皿にゴーヤを広げてのせ、その上にふりかけを、まんべんなく振りかけます。
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4
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ラップをしてレンジにかけます。
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5
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ラップが大きく膨らんで蒸気が出始めたら取り出します。
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6
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蒸気でやけどしないよう、気を付けてラップをはずし、全体に軽く混ぜれば出来上がり☆
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コツ・ポイント
★ゴーヤの幅、ふりかけの味や量はお好みで！
（上記の分量は少し薄めにしてあります。）
★ふりかけの味はいろいろと試した結果、梅茶漬けが一番おいしかったです！
★レンジのあたため時間等もお好みで調整してみてください。
（上記の分量は少し薄めにしてあります。）
★ふりかけの味はいろいろと試した結果、梅茶漬けが一番おいしかったです！
★レンジのあたため時間等もお好みで調整してみてください。
このレシピの生い立ち
いつもは、めんつゆをかけて食べていたのですが、たまたまふりかけをかけて温めてみたら美味しかったので☆
ちょっとした副菜に、お酒のおつまみにもおすすめですよ！！
ちょっとした副菜に、お酒のおつまみにもおすすめですよ！！
レシピID : 2751627
公開日 : 14/08/16
更新日 : 14/08/16
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2018年9月8日
さっぱりでおいしそう！！ゆかり、私もやってみます☆#^^#
2018年8月25日
今の時期さっぱりでいいですよね！レポありがとうございます☆
2014年8月19日
とっても美味しそう！初レポありがとうございます！(#^^#)