♪高血圧に欠かせない玉ねぎ氷♪

♪高血圧に欠かせない玉ねぎ氷♪
旦那の高血圧をどーにかせねばと食事改善中♡いろいろ使って頑張ろう^_^
高血圧部門で人気レシピ1位にありがとうございます

材料

玉ねぎ
5玉

1

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1玉を4等分に切り5玉全て切り耐熱容器に入れ
ラップをして
レンジで600W15分チンする。

2

冷めてからミキサーでジュース状にして
製氷皿に入れて凍らして
必要な分だけとりだす。

3

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mtmtkさんが作って下さいました^_^

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

友だちから高血圧には、玉ねぎがいいと教えてもらいました^_^
レシピID : 2761951 公開日 : 14/08/20 更新日 : 15/05/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (5人)

17/07/06

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レポサボってるけど激リピ中よ♪今回はチビ赤玉葱大量消費です♪

an0v0ko

いつもありがとうございます♪本当に励みになります(^-^)v

17/06/17

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an0v0koさん追い♪FPで粒粒^^;ですが重宝しそうで嬉し♡

かこ☆かっちゃん

つくれぽありがとうございます♪色々使ってみてくださいね★

17/06/01

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これはいい♪ドレッシング味噌汁カレー…用途が無限♪常備決定よ

an0v0ko

色々作ってくれてありがとうございます♪沢山使ってくれて幸せ★

17/06/01

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友人から教えてもらい玉葱消費に♪クズ玉葱大量にあって困ってたの

an0v0ko

つくれぽありがとうございます♪わたしん家も毎日使ってます★