♪高血圧に欠かせない玉ねぎ氷♪
ura681225
作り方
-
-
1
-
1玉を4等分に切り5玉全て切り耐熱容器に入れ
ラップをして
レンジで600W15分チンする。
-
-
-
2
-
冷めてからミキサーでジュース状にして
製氷皿に入れて凍らして
必要な分だけとりだす。
-
-
-
3
-
mtmtkさんが作って下さいました^_^
-
-
-
4
-
電気圧力鍋で新玉ねぎ
と水100CCで15分してみました
-
-
-
5
-
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
友だちから高血圧には、玉ねぎがいいと教えてもらいました^_^
ura681225
