☆ところてん・めかぶ☆大葉にんにく醤油♪

☆ところてん・めかぶ☆大葉にんにく醤油♪
めかぶ6kcal、ところてん4,5kcal、ダイエット食です!ツルツルコリコリ美味しいですよ(*^_^*)大葉にんにく醤油と青紫蘇で酢よ!で酢醤油味?ノンオイル青じそドレッシングでしょうか(^_^;)

材料 (一人分)

ところてん
150g
めかぶ
50g
大葉にんにく醤油
大さじ1
青紫蘇で酢よ!
大さじ1
青紫蘇
1枚

1

ところてんを水にさらし臭みを取る。水気を切り器に盛る。青紫蘇を飾る。

2

1にめかぶをのせ、大葉にんにく醤油、青紫蘇で酢よ!をかける。

3

コツ・ポイント

よく混ぜて食べる。

このレシピの生い立ち

ノンオイル青じそドレッシング大葉にんにく醤油味?
超ヘルシーダイエット食です。(私のレシピ中で…?)
レシピID : 276286 公開日 : 06/08/24 更新日 : 14/11/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

14/03/16

写真

ニンニク効いてて大葉のいい香りで絶妙♬美味でした✿素敵レシピ感謝

Satoco❤

Satoco❤さん、ありがとうございます♪

06/08/25

First tsukurepo mark
写真

トロトロさっぱり~!もっと食べたくなるところてんですね~!

勇気凛りん岸田夕子

早速、嬉しいです!大葉にんにく醤油で美味しくなりました。

勇気凛りん岸田夕子 2006年08月25日 03:37
tobimamaさん、こんにちは。
夏にさっぱり、美味しいレシピをありがとうございました。
早速お昼に作らせていただきましたよ。
とっても美味しかったです。。。
どうもありがとうございました!!!
tobimama 2006年08月25日 06:54
凛りんさん おはようございます。
大葉にんにく醤油でポン酢?美味しかったです♪
レシピを載せたばかりなのに、早速【つくれぽ】していただけるなんて
ビックリ‥とても嬉しいです。残暑の疲れを大葉にんにく醤油で吹っ飛ばしたいと思います!ありがとうございました(*^_^*)