本格!簡単!糖質制限の味ポン

本格!簡単!糖質制限の味ポン
以外と糖質が高いポン酢
市販の物だと100gで糖質12g!!
このレシピだとたったの2.5gで出来ます

材料 (4人前)

200cc
50cc
しょう油
100cc
ゼロシュガー
小さじ1/2
小さじ1/2
かつおぶし
ひとつかみ

1

鍋に材料をすべて入れて沸騰直前に火を止めます

2

10分くらいしたら、ザルでこして出来上がり

3

※※※注意※※※

米酢は糖質が高いので、穀物酢を使って下さいね

4

写真

ゼロシュガーは甘さが砂糖の約三倍です。

他の甘味料をを使う時は量を調整して下さい。

5

写真

まとめて作る場合は小分けにして冷凍すると1ヵ月以上もちます

コツ・ポイント

冷蔵庫に入れておけば7〜10日ぐらい持ちますが早めに使い切って下さいね

使いきれない場合は冷凍して下さい

鰹節の風味がいい香り
市販のものより美味しくておすすめです!

このレシピの生い立ち

糖質を調べてみたらびっくりの糖質量のポン酢

作ってみたら以外と簡単で市販のものより美味しくできました。
レシピID : 2763828 公開日 : 14/08/28 更新日 : 14/10/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

17/12/01

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手作りポン酢初めてです!活用させて頂きます(^。^)

ゆうこりんp

つくれぽ感謝です!ぜひ色々使ってみてください。

16/02/02

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糖質制限中、ポンズ大好きなのですごい助かりました!おいしぃー!

クックICEJ8W☆

ぜひ低糖質ポン酢いっぱい使ってください!ありがとうございます

15/06/08

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簡単で、糖質オフで、美味しいです(*^^*)ありがとう!

がらまじゅ☆

簡単にできたと言ってもらえて嬉しいです!つくれぽ感謝です

15/05/31

写真

簡単美味しいー♡いつでも使えるように醤油の入れ物に(^ν^)

かずMaMa

美味しいと言ってもらえてうれしいです!入れ物がかわいい