★さば缶とチンゲン菜のコラボ煮★

★さば缶とチンゲン菜のコラボ煮★
あっという間に完成!
さば缶は水煮でも味噌煮でもOK♪
ちなみに今回は味噌煮を使用(^^*)

材料 (2~3人)

さば缶(水煮or味噌煮)
1缶
チンゲン菜
1束
醤油
水煮の場合、お好みで

1

チンゲン菜を一口サイズにカットする。

2

フライパンに油をたらして、チンゲン菜の硬い部分から炒める。

3

チンゲン菜に火が通ったらさば缶を入れ、さばを崩しすぎないように炒める(煮る)。
水煮の場合はお好みで醤油で味を整える。

コツ・ポイント

さばが煮崩れると油っぽくなってしうので、あまり崩れないように煮るとおいしく出来上がります(^▽^)

このレシピの生い立ち

このレシピは父の得意料理です!
普段は水煮を使うのですが、私がたまたま間違えて味噌煮のさば缶を開けてしまったので使ってみました。そしたらとってもおいしかった~(o^0^o)
とっても簡単なのでぜひ作ってみてください♡♡
レシピID : 276469 公開日 : 06/08/25 更新日 : 17/12/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

18/06/13

写真

簡単に作れて美味しかったです!

まりりん★みな

作ってくださりありがとうございます((*´∀`*))

18/06/13

写真

味噌煮で作りました。美味しかったです。次は水煮で作ってみます。

mayunaCook

作ってくださりありがとうございます((*´∀`*))

17/12/18

写真

厚揚げでかさ増し。熱々おいしいです、ありがとう

★さま

厚揚げ入り美味しそう!うちもやってみます。ありがとう♪

15/10/15

写真

鯖缶水煮があったので。青梗菜と相性バッチリです*\(^o^)/*

くろぬこぬこ

ご飯が進む一品ですよね(*^^*)作ってくださってありがとう