水菜と切干大根のチヂミ
Description
水菜と切干大根の食感楽しい、粉少な目で具沢山の栄養満点チヂミです。ビールのお供にもヘルシー☆
材料
(6枚分)
100g
20~30g
網海老(雑魚、桜海老など)
大さじ2
20g
1個
卵を合わせて130㏄位になるように
チヂミ粉又はお好み焼き粉(なければ薄力粉)
30g
30g(1枚につき5g位ひとつまみ)
黒胡椒又はポン酢(お好みで)
適量
作り方
コツ・ポイント
各分量は、レシピを参考にお好みで調節下さい。柚胡椒を隠し味に加えていますが、苦手な方はなしでも。また柚胡椒の代わりに、食べるラー油でパンチをきかせても。
このレシピの生い立ち
我が家のチヂミはいつも野菜たっぷり具沢山です^^好評だったので、覚書も兼ねて。
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