節約レシピ!豆腐でナゲット☆カレー味☆

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Description

普通のナゲットよりも肉の食間もあるよ。カレーのナゲットとソースの愛称も◎お弁当のおかずにもどうぞ♪

材料 (4人分~)

250g位の一丁
一個
大さじ6
カレー粉(S&Bのパウダー)
小さじ2
ソース
砂糖
小さじ1
ケチャップ
大さじ2
ピザソース
大さじ1
トンカツソース
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉の皮を取り除き小さめにカットする

  2. 2

    写真

    水切りなしの豆腐、たまご、小麦粉、カレー粉、塩コショウを入れてよくこねる。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブ油を適量入れ、よくこねたものを大きめのスプーンですくって形を整えながら焼く。

  4. 4

    写真

    両面こんがりと焼く

  5. 5

    二回目を焼くときはまた少しオリーブ油をフライパンに足してから同じように全て焼く

  6. 6

    ソースの材料を全て混ぜ合わせる。

  7. 7

    焼き上がったナゲットにソースをかけて食べる!!小さい子供がいる場合はカレー粉なしで作ってあげてね♪

コツ・ポイント

水切りなしで直ぐに豆腐も一緒にこねて作れるから楽です!!ミンチ肉でも良いですが、今回は鶏むね肉が安かったので鶏むね肉でしてます。肉の食間もあるからただのナゲットよりも楽しめる一品♪ソースがあったほうがかなり美味しいよ☆

このレシピの生い立ち

子供が好きなナゲットをアレンジしてみました!!
レシピID : 2768370 公開日 : 14/08/24 更新日 : 14/08/24

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