炊飯器*おからケーキ*かぼちゃ

炊飯器*おからケーキ*かぼちゃ

Description

ノンオイル、ノンフラワーのヘルシーケーキ!洗い物が少なく、炊飯器でポチッと簡単に♡

材料 (5.5合炊き炊飯器 1つ分)

生おから
200g
8g(小2)
★かぼちゃ(皮付き)
200g(1/8玉)
★卵
M2個
100ml
★砂糖*甘さ控えめ
40g

作り方

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

写真

コツ・ポイント

*かなり甘さ控えめです!!ダイエット中の方には、ちょうどよい甘さ(味?)だと思いますので、お好みで調節をお願いします。
*皮付きでも皮なしでも、お好きな方で作ってください♡オールフードがよい場合は皮付きでどうぞ♡

このレシピの生い立ち

*カロリーは抑えて、野菜が取れて、体に優しいスイーツを求めて出来たレシピです♡
レシピID : 2769929 公開日 : 14/08/25 更新日 : 14/08/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

14/09/07

First tsukurepo mark
写真

ふわふわになりました◎子供も喜んで食べました!!

MiccO

うわ~きれいなかぼちゃ色でおいしそう♡作っていただき感謝です