へんし~ん☆あまった塩さばの混ぜご飯☆

へんし~ん☆あまった塩さばの混ぜご飯☆
塩さばがあまったので。。。
子どもに大ヒットでした♪

材料 (2-3人分)

ご飯
1.5合
塩さば(今回のはうす塩)
一切れ
大葉にんにく醤油
小さじ1
大葉(フレッシュ)
5-6枚
昆布茶
付属の小さじ1
白ゴマか黒ゴマ
大さじ1

1

塩さばは骨を除き、大きめにほぐしておく(混ぜるとき崩れるので)
大葉は千切り、ゴマは時間があればフライパンでいりなおすと美味しいです。

2

ボウルにご飯を入れて、さば、大葉にんにく醤油、昆布茶、を入れて混ぜる。

大体混ざったら、大葉とゴマも入れてさっと混ぜる。

3

出来上がり♪

コツ・ポイント

ポイントは特にないです~簡単です。

このレシピの生い立ち

余ったさばのまぜごはんに凛りんさんの醤油で味付け☆
ホント~に美味しいです!子ども達ががっついて食べてました。
レシピID : 277055 公開日 : 06/08/28 更新日 : 06/08/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

15/12/12

写真

余った鯖が、大変身しました!味付け簡単で、おいしかったです。

あったかクーラー

ありがとう(^o^)塩サバの味が良いですよね~(☆∀☆)

13/11/17

写真

さばとごまの香ばしさに大葉の苦味がすごく合う、ご馳走様

単!!

ありがとうございますo(^▽^)o嬉しいです♬

13/03/23

写真

5才息子に大人気☆フレッシュ大葉無しでも美味でした♪

maritai

息子さんにも喜んでもらえてうれしいです(^o^)ありがとう♪

06/10/11

写真

美味しく、へぇ~んしん!でした^^ これならたくさん食べれるねっ

たえりん

ありがとうございます~♪たくさんいけるでしょ☆

勇気凛りん岸田夕子 2006年08月30日 04:22
あちゅうさん、こんにちは!
美味しそうなレシピのアップありがとうございます。
鯖の混ぜご飯なんてとっても珍しい!!
とっても美味しそうです。
我が家メンバーは大の鯖好き。
次回多めに鯖を焼いて作ってみたいと思います。
どうもありがとう~~!
あちゅう 2006年08月31日 10:24
凛りんさん~わざわざ来ていただいてうれしいです。
さば好きならぜひぜひやってみてくださいね。
おすすめです♪
アジとかでも美味しいと思います。
こちらこそありがとうございました~。

キョク 2006年09月28日 18:41
あちゅうさん、凛りんさん、こんばんわノ*^▽)ノ

あちゅうさん、こちらの混ぜご飯を早速作らせていただきました☆

これは美味しい!!
塩サバ好きにはたまらないですね('-'*)

あちゅうさんのレシピは、美味しいので大好きです☆
ご馳走様でした
(。^_・)ノ 
あちゅう 2006年09月28日 19:45
キョクさん、こんばんは~☆
作っていただいてありがとうございます♪

最近はこれのために塩さばを焼くことがほとんど…
ほんとに子ども達が好きなんです。

>あちゅうさんのレシピは、美味しいので大好きです☆
きゃ~嬉しいです。ほんとにありがとうございました~

たえりん 2006年10月11日 00:05
あちゅうさん、こんばんわ。。
鯖の塩焼きを混ぜご飯にだなんて、とっても美味しかったデスぅ~♪
この食べ方で、また美味しく鯖をいただけました。。
ご馳走さまでしたm(_ _)m
あちゅう 2006年10月11日 00:07
たえりんさん、はじめまして♪
つくれぽ&コメとっても嬉しいです☆
よかったらかわいがってやってください。
ほんとにありがとうございました~
c-cat 2007年02月23日 17:41
今日は。初めましてm(_ _)m
一昨日塩サバが安かったので買ってきて挑戦しましたぁ。
元々息子も私もサバとごまは大好きなので絶対にいけると確信してましたが・・・やっぱり予想通りおいしかったです。(*^^)v
でもでも息子は食べるだけの人。
私はほぐしたりまぜまぜしたり(笑)結構大変でしたが・・・
やっと食べれるぅぅと思って箸をのばした時にはもうすでにスプーン一杯分くらいしかありませんでした。
なんだかんだでお米3合近く一人で食べた息子です。
ちなみに息子25才f^_^;
これからもおいしいレシピよろしくねm(_ _)m