ヘルシーで美味しい韓国風スキヤキ

ヘルシーで美味しい韓国風スキヤキ
野菜をいっぱい食べれます。ちょっと濃い目の味付けでご飯がススミますよ~~!!
暑い日はナベから降ろして、お皿に盛り付けてどうぞ!
牛肉は安いのでも十分美味しく出来ます。

材料

牛肉
200
人参
3分の1
タマネギ
1個
ピーマン
2個
大匙1
大匙1
醤油
大匙2
大匙2

1

フライパンにゴマ油をしき、牛肉を炒めます。そこにお酒大匙1を加えて、野菜を入れて炒めます。お野菜はなんでもいいですよ。

2

味付けは、醤油、ミリン、テンメンジャンをお好みの量でします。全体に味がからまったら出来上がり。簡単ですぐに作れます。

3

コツ・ポイント

甘味が欲しいときは、ここに砂糖を加えても美味しいですよ。
私はテンメンジャンにしましたが、辛味が欲しいなら、豆板醤にしてみてください。ご飯がとってもススミます~~~!!

このレシピの生い立ち

野菜をいっぱい摂りたかったので、これにしました。
一品で簡単にボリュームもあるし、すぐに出来上がる。
(* ̄・ ̄)y-゜゜゜
レシピID : 277125 公開日 : 06/08/28 更新日 : 07/07/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

08/10/16

写真

野菜を大量に入れました!濃い味であったまるし冬また作ります^^

ピンクのはぶらし

ありがとうございます!嬉しいです。野菜たっぷりで美味しそう!

07/10/20

First tsukurepo mark
写真

ボリュームたっぷり野菜たっぷりで最高です!ご飯がとまりません♪

しばみかん

野菜がたくさん摂れますよね!ありがとうございます。嬉しいです