ピリッとわさび味 そばの実納豆

ピリッとわさび味 そばの実納豆
ぷちぷちしたそばの実を入れた納豆にワサビをピリッときかせた簡単なおかずです。おつまみやご飯のおともに。

材料 (2人分)

納豆
2パック
オクラ
5本
そばの実(そば米)
大さじ1~2
わさび
適量
適量

1

そばの実をサッと洗い 沸騰したお湯に入れて5〜10分ほどゆがきザルにあげ 水切りします。オクラもゆでておきます

2

ゆがいたオクラを刻み 納豆 そばの実とよく混ぜ ワサビ 麺つゆで味をつけたら完成です。

3

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オクラの種なのか そばの実なのかわかりにくいと思いますが白い丸い物がそばの実です(*^^*)

4

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ご飯にたっぷりのせて召しあがって下さいね。

コツ・ポイント

ワサビの好きな方は多めに入れた方が美味しいですよ。今回は小さじ1ぐらいのワサビを入れました。

このレシピの生い立ち

納豆もそばの実も好きなので、混ぜてみました。納豆があまり好きではない旦那もそばの実納豆は気に入って食べてくれます。
レシピID : 2774283 公開日 : 14/08/30 更新日 : 14/08/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

17/09/19

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わさびがピリッと効いて美味しく頂きました。ご馳走様でした(^^)

3匹の大ぶたママ

作っていただきとても嬉しいです!つくれぽ有難うございます~

17/09/07

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蕎麦の実をもらったのレシピ探してました。美味しかったデス。

たけうり

そばの実のプチプチ感が美味しいですよね~つくれぽ感謝です!

15/11/01

First tsukurepo mark
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美味しかったです!そばの実の料理探してたのでありがたいです★

シライシヒタミ

美味しく召し上がっていただき嬉しいです~つくれぽ感謝です!