フルーツヨーグルトスムージーの画像

Description

色々な味で試してみるのも楽しいです。写真はプルーンのジュース(レシピID:2775947)の残った実で作ったもの。

材料

プルーンのジュース(レシピID:2775947)の残った実。同様に作れる材料は作り方4以下を参照してください。
50グラム
大さじ3
はちみつ
大さじ1
レモン汁
大さじ2分の1

作り方

  1. 1

    写真

    プレーンヨーグルト(無糖)は、製氷器に入れて冷凍庫でカチカチに凍らせておきます。

  2. 2

    写真

    1と残りの材料全部をミキサーにかけます。

  3. 3

    写真

    グラスについでできあがりです。

  4. 4

    プルーンのジュース(レシピID:2775947)の残った実以外に同じように作れるものは、分量は同じで、ゆすら梅の→

  5. 5

    →ジュース(レシピID:2700234)の残った実、ブルーベリーのジュース(レシピID:2732547)の残った実、→

  6. 6

    →柄と種を取った生プルーン、生ブルーベリー、種を取ったゆすら梅です。

  7. 7

    2014年9月9日追記。ナガノパープルのジュース(レシピID:2782794)の残った実、ながのパープルでもできます。

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

色々なフルーツジュースを作って残った実は、毎朝食べるヨーグルトに混ぜていたのですが、どうせヨーグルトも残った実も食べるのならとスムージーにすることにしました。
レシピID : 2775950 公開日 : 14/08/30 更新日 : 14/09/09

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