トマトカボチャグラタン☆

トマトカボチャグラタン☆
トマトの酸味とカボチャの甘さがよく合いますよ〜☆

材料 (1人分)

トマト
小1個
カボチャ
約50g
チーズ
ケチャップ

1

カボチャは食べやすい大きさに切って、ラップをし、レンジに3分程かける。

2

トマトは3センチ角に切り、カボチャと一緒にお皿に盛り、ケチャップとチーズをお好みでかけ、レンジに2分程かけ、トマトの皮が剥けていれば出来上がり☆

3

コツ・ポイント

私はチーズはmixタイプのを使いましたが、とろけるチーズでもおいしいと思います。
トマトやカボチャはお好みで量を変えて下さい♪
この分量で約200kcalです。

このレシピの生い立ち

カボチャとトマトがあまってたので。。
レシピID : 277963 公開日 : 06/08/31 更新日 : 06/08/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
memeたん 2006年09月01日 00:40
にゃっほーい(^◇^)ノ
遊びにきたよー!
お皿かわいいですなー。
あいかわらずのセンスのよさだわぁ。
ほう…こんな食べ方があるのか!
勉強になるにゃあ(・◇・)
ニャンコさん 2006年09月01日 00:47
こんばんわいん♪
お皿は百均。。コソッ
この前頂いた納豆激ウマだったよ!!
どうもセンキュー!!