ダイエット*節約そぼろ丼

ダイエット*節約そぼろ丼

Description

こんにゃくと野菜がほとんど!
でも食べたら激ウマそぼろ丼です♩

材料 (2人分)

鶏ひき肉
150g
板こんにゃく
1枚
ピーマン
2コ
人参
1/2本
☆酒
50cc
50cc
大さじ3
小さじ2
☆砂糖
大さじ2
☆しょうがのすりおろし
少々

作り方

1

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2

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3

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4

5

コツ・ポイント

こんにゃくなどの材料を細かーく刻むのがポイントです

このレシピの生い立ち

ダイエット中のそぼろ丼を考えてみました
レシピID : 2781648 公開日 : 14/09/03 更新日 : 14/09/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

22 (21人)

18/09/30

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凄くヘルシー!でもおいしくてご飯が進んじゃうのが悩み笑

*実月*

作ってくれてありがとうございます✱沢山食べても罪悪感ゼロ!

18/08/30

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お弁当にも入れました(^^) 家族皆からとっても好評です!

☆ばた〜すこっち☆

作ってくれてありがとうございます✱

18/07/31

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ヘルシーだし野菜沢山食べれて嬉しいですね♡子供たちモリモリ完食♡

ポメちょん

作ってくれてありがとうございます✱

18/06/19

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これは美味しい♡リピします!!

cherusy

作ってくれてありがとうございます✱

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