痩せる?バナナ酢☆ダイエット

痩せる?バナナ酢☆ダイエット

Description

バナナ酢が流行ってますね☆こんなんホントに飲むだけで痩せれんでしょうか…??身をもって実験中(笑) 現在3ヶ月め。マイナス7kgを余裕でキープ中^^

材料

バナナ
100g
50g
リンゴ酢
200cc

作り方

1

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1cmくらいに切ったバナナと、はちみつ、リンゴ酢を消毒したビンに入れる。フタをせずに30秒レンジで加熱する(強)

2

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翌日から飲めます。しばらくは常温で保存可能ですが、できれば1週間くらいで飲みきれる量を作りましょう♪

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ストレートでは胃を痛めてしまうかも?なので牛乳や豆乳で割って飲むといいです☆でも飲みすぎると…おなかがゴロゴロ鳴っちゃうのでほどほどに(笑)

4

飲み始めて…約半月。便秘はまずしなくなりました♪運動もしてるけど、食事制限ま~ったくナシで、いまのとこ-2kg。5月からだと、-7kg!(゚o゚*)

コツ・ポイント

黒糖、はちみつ、三温糖、リンゴ酢、黒酢、もろみ酢、あるものでOKです。
私はいつも、グラス1杯のミルクに、このバナナ酢を大さじ2杯ほど入れてます♪

このレシピの生い立ち

ブームに乗っかって…作ってみました(笑)
レシピID : 278273 公開日 : 06/09/02 更新日 : 06/12/03

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参考にさせてもらいました(^-^)明日から飲むのが楽しみです♪

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ダイエット出来るかチャレンジしてみます♪

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飲むの楽しみ 簡単に作れるのがよいですね。

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お初でしたが美味しくできました☆効果あるといーな☆

yuuuuuushi

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