痩せる？バナナ酢☆ダイエット
xhiroex
作り方
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１cmくらいに切ったバナナと、はちみつ、リンゴ酢を消毒したビンに入れる。フタをせずに３０秒レンジで加熱する（強）
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翌日から飲めます。しばらくは常温で保存可能ですが、できれば１週間くらいで飲みきれる量を作りましょう♪
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ストレートでは胃を痛めてしまうかも？なので牛乳や豆乳で割って飲むといいです☆でも飲みすぎると…おなかがゴロゴロ鳴っちゃうのでほどほどに（笑）
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飲み始めて…約半月。便秘はまずしなくなりました♪運動もしてるけど、食事制限ま～ったくナシで、いまのとこ-2kg。５月からだと、-7kg!(ﾟoﾟ*)
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コツ・ポイント
黒糖、はちみつ、三温糖、リンゴ酢、黒酢、もろみ酢、あるものでOKです。
私はいつも、グラス１杯のミルクに、このバナナ酢を大さじ２杯ほど入れてます♪
私はいつも、グラス１杯のミルクに、このバナナ酢を大さじ２杯ほど入れてます♪
このレシピの生い立ち
ブームに乗っかって…作ってみました（笑）
xhiroex
