そうめんかぼちゃと豚ひき肉の炒め物

そうめんかぼちゃと豚ひき肉の炒め物の画像

Description

春雨炒めとゴーヤチャンプルーを足して二で割ったようなおかず。
ご飯にかけてモリモリいけます(´-`)

材料 (4人分)

100~200g
小1個
ごま油
大さじ1
大さじ1
シマヤだしの素
5g(1袋)
醤油
大さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    そうめんかぼちゃは3cmくらいの輪切りにして種とわたを取り除く。
    沸騰したたっぷりのお湯で約7分茹でる。

  2. 2

    茹で上がったかぼちゃをざるに受け、水を流しながらほぐす。(やけどに注意)
    絞って水気を切っておく。

  3. 3

    玉ねぎを大きめのみじん切りにする。
    お皿に広げてレンジで1分加熱しておく。

  4. 4

    フライパンに大さじ半のごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。火が通ったら塩コショウを少々振る。ピーマン、玉ねぎも入れ炒める。

  5. 5

    そうめんかぼちゃを入れ、酒、だしの素、醤油、残りのごま油を回し入れ弱火で全体に味が馴染むように炒める。

  6. 6

    最後に味をみて、薄いようであれば塩コショウで整えて完成。

  7. 7

コツ・ポイント

調味料を入れる順番や量はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

そうめんかぼちゃで簡単にできるおかずを考えました。
レシピID : 2783647 公開日 : 14/09/04 更新日 : 18/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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ぽっぽ5
そうめん瓜に困っていたので助かりました。 美味しかったです

つくれぽありがとうございます(^-^)

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KumiBerry
人参で彩りを、蒟蒻でカロリー控えめにカサ増ししました。

つくれぽありがとうございます。蒟蒻とは素敵なアイデアですね!

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ポパイ474
挽き肉なかったので小さく切りましが、美味しいです。ありがとう♪

つくれぽありがとうございます。スライス肉もいいですね(^^)

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どらパンダ
主人が苦手なのでピーマンなしですが、予想以上に美味しかったです!

つくれぽありがとうございます(^-^)