ベリーチアプディングスムージー

ベリーチアプディングスムージー

Description

チアシードがぷちぷちとした食感でお腹にたまるスムージーになりました(*^^*)

材料 (約200ml)

上の層)
ミックスベリー(冷凍)
50g
50ml
下の層)
ココナッツミルク
100ml
チアシード
大さじ1
大さじ1
トッピング)
カットしたイチゴ
お好みの量
ココナッツフレーク
お好みの量

作り方

1

写真

材料イメージです(*^^*)

2

下の層の材料をまぜて数時間から一日おき、トロっとしたらコップに注ぐ

3

上の層)をミキサーにかけ滑らかになったらコップに注ぐ

4

トッピングを盛り付けて出来上がり☻

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

スムージーが大好きで毎日作ってます♪
Instagram(#スムージーレシピ)にUPしているレシピを紹介しています ☻
レシピID : 2783955 公開日 : 14/09/04 更新日 : 14/09/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

15/03/28

写真

アサイーでとっても美味しく出来ました♫チアが緩くて上下逆ですが。

ニャゴママ

アサイーもよいですねー^ ^ありがとうございます!

15/01/24

First tsukurepo mark
写真

とっても美味しかったです♪

まる☆ろび

優しい色合い♪ありがとうございます(*^^*)♪