シリアルヨーグルトにココナッツオイル♪

シリアルヨーグルトにココナッツオイル♪

Description

話題入り感謝です♪脂肪になりにくくダイエット効果のあるココナッツオイルを、ヨーグルトとシリアルにトッピングしてみました♪

材料 (1人分)

ヨーグルト
好きなだけ
シリアル
好きなだけ
お好みでジャムやはちみつを加えても
適宜

作り方

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    カップにヨーグルトとシリアルを入れて、ココナッツオイルをかけるだけ♪
    簡単に、おやつや朝食にどうぞ♪

  2. 2

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    此方はココナッツオイルを冷蔵庫に保存して固まったのを、スプーンで削りながらかけました♪
    固形のココナッツオイル美味♪

  3. 3

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    此方は夏に常温保存で溶けた状態のココナッツオイルをスプーンですくってかけました♪
    どちらでもお好きな方でどうぞ♪

  4. 4

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    miyuki12さんがココナッツパウダーをかけてくださいました♪とても美味しそうです♪有難うございます♪

  5. 5

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    toshiebabaさんがフィッシュオイルで作ってくださいました♪同じ効果が有るそうです♪美味しそうですね♪有難う!

  6. 6

    ココナッツオイルは
    約25℃以上で液状
    18〜25℃でゼリー状
    約18℃以下で固形
    だそうです。

コツ・ポイント

お好みでジャムやはちみつを加えてくださってもOKです♪
シリアルは、フルーツグラノーラやコーンフレークでもなんでも好きなものを入れてみてください♪

このレシピの生い立ち

健康に良いココナッツオイルを買ったので、簡単にヨーグルトとシリアルと一緒に食べてみたら美味しかったのでレシピ載せてみました♪
ココナッツオイルを置いているお店少ないので、miyuki12さんが作ってくださったココナッツパウダーもお勧めです♪
レシピID : 2785205 公開日 : 14/09/05 更新日 : 15/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2018年10月21日

ココオイルの香り〜好きなのでとても美味しいおやつに^ ^b

ココオイル良いですよね♪美味しそうなレポ大感謝です♡

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2018年5月16日

甘味のないブランチップでも食べ易く美味しくいただきました♡

ブランチップ美味しそうですね♪素敵なレポ大感謝です♡

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2017年9月22日

ココオイルかけてから冷やし固め食感楽しみました^^甘美味幸感謝♡

冷やして固めるなんて美味しそうですね!真似してみます大感謝♡

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2017年6月5日

ココオイル香って美味!チアとコンフレも入れてみたよーー!

チアやコンフレ美味しそう♪可愛いれぽ大感謝です(^-^)♡

このレシピを使った献立