簡単☆カボチャアンドーナツ☆の画像

Description

HMで短時間で作れます。
ハチミツとカボチャの優しい甘さ。オリーブ油でカロリー控えめ

材料 (12個分)

1個
オリーブ油
大さじ1
大さじ2
カボチャあん
小1/2
ハチミツ
大さじ2
適量
サラダ油(揚げ油)
適量

作り方

  1. 1

    カボチャあんを作ります。
    カボチャを適当な大きさにカットし蒸し、熱いうちに潰し、分量のハチミツを加え練ります。


  2. 2

    生地を作ります、
    卵、オリーブ油、豆乳を混ぜ合わせ、ホットケーキミックスと合わせます。

  3. 3

    成形します
    12当分にわけ麺棒で丸くのばします

  4. 4

    カボチャあんを包みます。
    閉じ口からあんがはみ出さないように、小麦粉を水でといたもの(分量外)を糊がわりに付け黒ゴマを付けます

  5. 5

    150℃の油でゴマのついてない面から揚げていきます。
    片面3分ずつ位で完成です

コツ・ポイント

150℃の油でゆっくり揚げると色よく仕上がります。
閉じ口のあら消しと爆発防止の黒ゴマがみそです

このレシピの生い立ち

ちょっとした手土産ように作りましたが
カボチャあまり食べてくれない子供たちにも好評でした。
レシピID : 2787345 公開日 : 14/09/07 更新日 : 14/09/07

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