時短・簡単!ほうれん草のごま和え

時短・簡単!ほうれん草のごま和え
冷凍ほうれん草を使った短時間で簡単にできるごま和えです。忙しい朝のお弁当作りにいかが?

材料 (1人分)

ほうれん草(冷凍)
一掴み(50g位)
にんじん
1/8本
ごま
たっぷり
少々
砂糖
少々
醤油
少々

1

冷凍ほうれん草をレンジで解凍する。にんじんは千切りにして1~2分茹でる。

2

ほうれん草とにんじんを小鉢に入れる。

3

「2」に塩少々と砂糖、醤油を適量加え、ごまをたっぷり振りかけ和えるだけ。

コツ・ポイント

■ごまは摺ったほうがより美味しく出来ます。ごま摺り器があると便利ですヨ。
■にんじんは入れなくても大丈夫です。
■逆に、もやしを加えたり、ごま油をちょっとたらしたり、アレンジ自由自在です。
■調味料はお好みの分量で...

このレシピの生い立ち

お弁当用に短時間で作りたいと思い、適当にやってみたら予想外に美味しく出来ました。料理ビギナーの自分が生まれて初めて作ったほうれん草のごま和えです。
レシピID : 2792056 公開日 : 14/09/10 更新日 : 14/09/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

19 (18人)

18/10/27

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ありがとうございます!簡単に出来ました!お弁当に助かります♪

クゥとサクラのママ

お役に立てて良かったです。また是非作ってくださいませ♪

16/05/08

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一瞬で出来上がり(^ ^)

taeko417

簡単・手抜きが信条です(笑)また是非作って下さいネ♪

16/02/15

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簡単に出来ました!しかも美味しい♪副菜にちょうどいいです(^^ゞ

さくら咲く★

嬉しいコメント有難うございます。美味しそう!是非また作ってネ

15/02/24

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簡単で栄養満点でいいですねぇーV(^_^)V

まえあやぱん

嬉しいコメント感謝です。美味しそうですね〜♪リピ是非よろしく

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