☆ピクルス☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
-
-
1
-
野菜をスティック状にカットする♪
-
-
-
2
-
●のピクルス液をさっと煮立たせ♪
-
-
-
3
-
野菜は軽く湯通しする♪
（硬い野菜から入れて1分程で上げる）
-
-
-
4
-
柔らかいものを順に加える♪
（柔らかいものは10秒程で上げる）
-
-
-
5
-
野菜を瓶に詰めて♪
（瓶は煮沸をして清潔なものを用意します♪）
-
-
-
6
-
②のピクルス液を注いで出来上がり✳︎
-
-
-
7
-
冷蔵庫で保存して1日後から美味しく食べられます♪
-
-
-
8
-
★YouTube★
「栄養士のれしぴチャンネル」
チャンネル登録よろしくお願いします♪
-
-
-
9
-
最新の投稿はInstagram(インスタ)にて
【eiyoushino_recipe】ぜひフォローよろしくお願いします♪
-
-
-
10
-
【☆栄養士のれしぴ☆簡単３皿で毎日らく献立】（扶桑社）
好評発売中♪
-
-
-
11
-
152品掲載！
【クックパッド
☆栄養士のれしぴ☆の極みうちゴハン】（宝島社）好評発売中♪
-
-
-
12
-
☆栄養士のれしぴ☆
BEST100
殿堂入りレシピ
全て掲載のレシピ本
好評発売中♪
-
-
-
13
-
レシピ本発売中♪
（P３３に掲載しています）
-
-
-
14
-
レシピ本第二弾
好評発売中♪
-
-
-
15
-
レシピ本第三弾
好評発売中♪
-
-
-
16
-
☆栄養士のれしぴ☆の冷凍つくりおき
好評発売中♪
-
コツ・ポイント
野菜はお好みのもので♪
赤唐辛子やディルを加えても美味しい♪
「やさしいお酢」で作るのがおすすめ♪
赤唐辛子やディルを加えても美味しい♪
「やさしいお酢」で作るのがおすすめ♪
このレシピの生い立ち
食べやすいピクルス♪
☆栄養士のれしぴ☆
