青菜とグレープフルーツのスムージー

青菜とグレープフルーツのスムージーの画像

Description

小松菜でも、モロヘイヤでも、美味しく作れます。

材料 (1人分)

3~4束
ハチミツ
大2
大2~

作り方

  1. 1

    青菜、グレープフルーツを小さ目に切り、水とハチミツを加えてミキサーで混ぜるだけです。

コツ・ポイント

青菜は、小松菜でもモロヘイヤでも、お好きなものを(^−^)
水は、ミキサーが回るぎりぎりの分量から試して下さい。

このレシピの生い立ち

生で食べれるモロヘイヤを、たっぷり美味しく食べれる方法を探していたとき、スムージーにしちゃえ!と思い(^^)
レシピID : 2796422 公開日 : 14/09/14 更新日 : 14/09/14

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