テリヤキバーガー風 絶品 照り焼きサンド

テリヤキバーガー風 絶品 照り焼きサンド

Description

マックのテリヤキバーガーのような、サンドイッチです(^-^)♪

材料 (1人分)

食パン6~8枚切り
2枚
豚肉もしくは鶏肉
100g
胡椒
少々
レタス
小1枚
レモン汁またはポッカレモン
少々
マヨネーズ
少々
調味料
醤油、酒、砂糖
大2
大1
生姜すりおろし(チューブでも)
1カケ(チューブなら3cm
ごま
少々

作り方

1

調味料を混ぜておく。

2

肉は、一口大に切る。(薄切り肉なら、そのままで)

3

フライパンにサラダ油をひき、熱して、肉を焼く。

4

肉に火が通ったら、調味料をからめる。

5

レタスは、洗って水を切る。

6

写真

食パン1枚に、レタスを乗せて、レモン汁をかける。

7

写真

タレを絡めた肉を乗せる。

8

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更に、マヨネーズをかけ、もう1枚のパンで挟み、
2つに切って、完成です。

コツ・ポイント

肉は、固まり肉でも、薄切りでも、何でもOKです!
今回は、ヘルシーな、豚ヒレ肉を使いました(^-^).*

レモン汁&ごまで、美味しくなります♪

このレシピの生い立ち

マックのテリヤキバーガーが好きですが、カロリーが高いので…(^-^;
家で作ると、カロリーオフのマヨや、ラカント等で、カロリーオフ出来るので!
レシピID : 2797206 公開日 : 14/09/14 更新日 : 14/09/14

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食べ応えあって美味しいです♡レタスの食感も良いですね♪感謝デス❤

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素敵なレポ感謝です✿ありがとうございます(*^^*)♡

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お花見に持って行きました!美味しかったです!

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お花見良いですね~!美味しそうなお弁当レポ感謝です(^^)♡

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美味しすぎて食べ過ぎてしまいました(笑)また作るの決定!(笑)

ピーマン♪

食欲の秋ですしね!(*^^*)気に入って頂けて嬉しいです♡