簡単♡オクラとカテッテージチーズ和え♡♡

簡単♡オクラとカテッテージチーズ和え♡♡

Description

【オクラカテゴリー掲載感謝です♡】栄養価高くカロリーはおさえ目、ヘルシーな一品。ワインにも合います。

材料 (2人分)

オクラ
8本
ブラックペッパー
適量

作り方

1

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材料です( *´艸`)

2

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オクラの面取りします。

3

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塩ひとつまみ(材料外)をかけて塩ずりします。

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沸騰したお湯に塩ごと入れて1分くらい茹でます。

5

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ゆであがったら1センチ位に切ります。

6

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ボールにオクラとカッテージチーズを入れて…

7

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ざっくりと和えてブラックペッパーをかけます。

8

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盛り付けて出来ました〜*\(^o^)/*

9

【2015.06.18】『オクラ』カテゴリー掲載して頂きました。有難うございます*\(^o^)/*

コツ・ポイント

オクラの茹で具合くらいです。ブラックペッパーはお好みで( *´艸`)

このレシピの生い立ち

オクラが好きですけれどいつも和風になりがちなので、たまにはワインにも合う洋風にしてみました♡
レシピID : 2799119 公開日 : 15/05/19 更新日 : 16/01/16

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