豚肉の アスパラ ごぼう 照り焼き巻き

豚肉の アスパラ ごぼう 照り焼き巻き

Description

話題入り感謝!
お弁当や、ご飯のおかずに、簡単、早い、
豚肉の野菜ロールです!
照り焼き味で、食べやすいです(^-^)♡

材料 (4個分)

豚薄切り肉
4枚
アスパラ
1束(4本くらい)
人参
2分の1本
ごぼう
10cm
胡椒
少々
サラダ油
適量
タレ
醤油
大2
砂糖
大2
大2
大1

作り方

1

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アスパラは、下の硬い部分を切り落とし、下半分の、皮を剥き、2つに切る。

2

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人参は、縦に、4つに切る。

3

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ごぼうも、縦に4つに切る。

4

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アスパラ、人参、ごぼうを、皿に乗せ、ラップをして、レンジで500wで4分チンする。

5

タレを混ぜておく。

6

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豚肉を広げ、野菜を乗せる。

7

写真

肉で野菜を巻く。

8

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胡椒をふる。

9

フライパンに、サラダ油をひき、熱して、豚肉巻きを、巻き終わりを下にして焼く。

10

転がしながら焼いて、火が通ったら、タレを入れて、絡めて出来上がりです(^-^)

11

2015/04/14、話題のレシピになりました(^-^)
大感謝です!
ありがとうございます♡

12

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2015/05/15 、「アスパラ巻き」の人気検索で1位になりました!!
皆様ありがとうございます♡

コツ・ポイント

まな板を、ポリ袋で包んだ上で巻くとやり易く、洗いものも減ります。

レンジ時間は、お使いのレンジで、加減して下さい。

レモン汁をかけると、より美味しいです!

このレシピの生い立ち

アスパラ、ごぼうが残っていたので、何か作れないかと(^o^)☆.*゜
レシピID : 2804567 公開日 : 14/09/19 更新日 : 15/05/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

19 (19人)

20/05/12

写真

彩り綺麗でボリューム満点♬タレがお肉と合い凄く美味しかったです♡

ChunChun☆≡

15/07/17

写真

何回もリピしてます♡旦那も私も大好きです!

ak4004

リピして頂けるとは嬉しいです^^!気に入って頂けてなにより♡

15/07/15

写真

この味、大好きです!残してあるので明日のお弁当にも!

スーティー

気に入って頂けて良!(^^お弁当にも入れて頂けて嬉しいです♡

15/07/06

写真

レモン汁かけたら、ホント美味しくなりました!定番にします♪

mayamoyo

レモン美味しいですよね(^-^♡気に入って頂けて嬉しいです!

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