シャリシャリ♪キウイスムージー

シャリシャリ♪キウイスムージー
とっても簡単でさっぱり、すっきりのキウイラッシーです!

材料 (3人分)

キウイフルーツ
3個
ヨーグルト
300ml
牛乳
150ml
お好みで
お好みで
彩りにほんの少し

1

キウイの皮をむき、クシ切りにして冷凍庫で凍らせる

2

凍らせたキウイとヨーグルト、牛乳、ハチミツ、氷をジューサーに入れて混ぜる

3

ミントの葉をのせて出来上がり

コツ・ポイント

キウイはできるだけ完熟までねかせた物を使うと、よりフルーツの甘みが出ておいしいです。氷の量は固めが好きならば多めに、柔らかめが好きなら少なめに、季節によって加減してみてくださいね。

このレシピの生い立ち

さっぱり、すっきり、夏バテ解消に。
hana*blogさんのレシピ(マンゴーラッシー)を参考にさせていただきました。
レシピID : 280473 公開日 : 06/09/10 更新日 : 07/08/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

07/08/09

First tsukurepo mark
写真

ゴールドキュウイで!冷たくて、チョッピリ酸味があって夏にぴったり

bearman6229

暑い夏、バテないようミネラルたっぷりとってくださいね。