簡単すぎ!超ウマヘルシーかぼちゃプリン★

簡単すぎ!超ウマヘルシーかぼちゃプリン★
材料はたったの4つ!!!これだけで十分です!

材料

かぼちゃ(皮をむいた状態で)
130~140g
砂糖
大さじ3~4
牛乳
300ml
玉子
2個

1

かぼちゃはラップに包み、電子レンジで柔らかくなるまでチンします!

2

ボールに1のかぼちゃ、牛乳、砂糖を入れ、ブレンダーでガーっと混ぜます。(ミキサーやフードプロセッサーを使ってもOKです)

3

滑らかになったら玉子を加え、さらによく混ぜます。

4

写真

耐熱のカップに3のタネを流しいれ、アルミホイルで蓋をします。鍋にカップを並べたら、八分目くらいまで水を入れて中火にします。

5

4が沸騰してきたら弱火にしてふたをして2~3分加熱して火を止めます。そのまま自然に冷めるまでほったらかし!

6

冷めたら冷蔵庫でよ~く冷やして召し上がれ!!!

コツ・ポイント

5の工程では余熱で火を通すので、お湯が冷めてしまったらまた加熱してみてください。プリンの表面がプルプルゆれずに固まっている状態が目安です!沸騰後に弱火にする場合は「極弱火」にしてください!

このレシピの生い立ち

家にあるもので作っております。
レシピID : 280653 公開日 : 06/09/11 更新日 : 07/06/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

143 (142人)

17/02/05

写真

娘と一緒に作りました♬簡単そして優しい甘さが最高!ありがとです♡

さくらもちよ♪

作ってくれてありがとう!

16/09/17

写真

ハズレのかぼちゃが美味しいデザートに変身しました!また作ります

ミルキーリーダー

作ってくれてありがとうございます!

16/08/28

写真

坊ちゃんかぼちゃをいただいたので、作ってみました!♪( ´▽`)

kuma♥

作ってくれてありがとうございます‼

16/07/13

写真

二倍量で、子供たちも安心、パクパクでした^ ^

あかりもみじ

作ってくれてありがとうございます‼

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かぼちん 2006年09月15日 16:04
mikiko178さん!ぜひやってみてください!
あと火加減はほんとのほんとの弱火でやってみて下さい!!
よろしくおねがいしま~す^^!
聖まま3 2006年10月12日 08:50
こんにちは^^
このプリンは なんて優しい味なんだろう・・・
が 私の1番初めの感想です!
子供達も気に入ったみたいで・・・
早速の リクエストが入りました!
近じか 再チャレンジしたいと思います^^v
かぼちん 2006年10月13日 07:27
聖まま3さんこんにちは!
つくれぽありがとうございます♪
お子ちゃまに気に入ってもらえてとってもうれしいです^^
再リクだなんて感激~!
どうもありがとうございました!!!
yukinnko★ 2007年02月25日 22:52
こんばんは☆はじめまして(*^^*)昨日かぼちんさんのレシピを参考に作りました♪私はキャラメル作ったり、バニラエッセンス加えたりちょっと変えてみましたwかぼちゃの味がすご~くしてペろっとなくなりましたwまたつくります(≧ω≦)
hyoki 2007年04月11日 16:33
壁|。・ω・)ノ゙゚・*:.。.ぉはちゅ.。.:*・゚☆
今、プリン作って冷やしてますワ――゚.+:。ヾ(o・ω・)ノ゚.+:。――イ

食べるのがめっちゃ楽しみヾ(´∀`*)ノダーッ!
チビがかぼちゃプリンダーイヾ(*'∇'*)ノスキッ^ヾ☆で、作ってみたくて・・・。
簡単そぅだしかぼちんのレシピを参考させてもらいました。

夜にはつくれぽだします(*´・ω-)bネッ!
Profile ふじおばば 2007年04月14日 22:23
プリン作りましたぁ。今冷蔵庫の中です。ひとつは待ち切れずに暖かいうちに食べちゃったけど。おいしかったぁ。明日が楽しみです。ここでひとつ失敗談を・・・。
私はフードプロセッサーしか持っていないので、材料を全部入れてスイッチオンしたら・・・牛乳が飛んで大変な事になってしまった・・・。まったく想像つきそうなものなんですが、面目ないです。プロセッサーで作る方は、かぼちゃと砂糖と玉子を混ぜてボールにと取り出し、牛乳はゴムべらで混ぜてくださいね。
なおこんぐ 2007年11月01日 01:39
かぼちんさんこんばんは!
なおこんぐといいますo(>▽<o)

こちらのレシピつくらせていただきました♡

なぜか固まらなくて30分くらいぐつ②煮ましたが、
何とかきれいに固まりました~(。・ω・)ノ゙
寒いからですかね!?笑

これだけの材料なのにとぉっても美味しかったです(*´艸`)
ごちそうさまでした!!
おばちゃんね 2009年03月09日 14:54
作ってみました。蒸し加減が難しそうで心配しましたが何とかうまく蒸せました。だけど、プリンの色が均一にならなくて、所々卵の白身が残っているようになってしまいました。よく言えば、マーブル状になった(?)FPで作ったのですが最後に濾した方がよいのでしょうか?
桜木花子 2009年08月12日 15:26

こんにちわ!
中3年の桜木花子です。
このかぼちゃプリン
なにもかもが初めてなんですっ!

お菓子は、たーーーーくさん作っていますが、
まず、かぼちゃプリン自体初めてです(><*)
でもとっても美味しかったです(*^^*)
で、かぼちゃの皮むきです(><;)
初めてで、すっごく指切りそうで怖かったです(++;)
でもなんとか皮をむいて、美味しいプリンができましたぁd(><*)

ありがとうございました^^
Profile あゆりーな 2009年11月05日 23:29
初めまして、あゆりーなです♪
ハロウィンに、かぼちゃのスウィーツを…と思って
いたら、かぼちんさんのレシピが!!

とても簡単で、大雑把な私にも凄く美味しくでき
家族にも好評でした☆
リピ、したいと思います

素敵なレシピ、ありがとうございました!