ダイエット!超簡単♡食前寒天スープ♡

ダイエット!超簡単♡食前寒天スープ♡
食前に寒天摂取はダイエットに効果的!!
糖の吸収も穏やかに、お腹の調子も好調、身体も暖まる簡単スープ♡

材料 (即席スープ一杯)

粉末即席スープの素
1杯分
粉寒天または顆粒寒天
小さじ2
230ml

1

小鍋に寒天を入れて~水を注ぎます。

2

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かきまぜながら沸騰させ、沸騰してから2分~3分グツグツさせます。
※必須項目!!

3

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スープカップに即席粉スープの素を入れ②で沸騰したお湯を入れ混ぜる。

4

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今回は私の一番好きなお吸物で♡

コツ・ポイント

絶対に寒天は混ぜながら2分以上沸騰させてください。
寒天の効果が得られません。
私的にはわかめスープ、お吸い物が一番サラサラ飲めて大好きです♡

このレシピの生い立ち

ありそうでない簡単寒天スープ♡
レシピID : 2807680 公開日 : 14/09/22 更新日 : 15/01/06

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