お弁当にも(’-’*)♪揚げないポテト

お弁当にも(’-’*)♪揚げないポテト

Description

こどものおやつやお弁当に登場するフライドポテト。買うと油の質やカロリーが気になりますよね。お家で手軽にできるレシピ完成☆

材料

じゃがいも
作りたい量
体調に合わせて♪

作り方

1

写真

じゃがいもは皮を剥いて1センチの太さに切る。(水にさらさないでね)

2

写真

オリーブ油はじゃがいもの表面をコーティングするくらいの量をかけて表面に馴染ませる。多すぎ注意(^3^)/

3

写真

オーブントースターに並べて焼く。並べるときは間隔をあけてつかないように\(^^)/キッチンペーパー敷くといいよ!

4

写真

お好みの焦げ加減まで焼く。私は15分+αくらいです♪出来上がったら塩を振りかけて出来上がり♪

5

写真

うちは、こどものお弁当で大活躍のレシピ。

コツ・ポイント

じゃがいもの切る太さは均一に!

このレシピの生い立ち

こどもが大好きで大量に食べるポテト。油の質やカロリーが心配で…。何とかヘルシーに楽しませてあげたいと思い、オリーブ油で揚げずにできる方法を考えました。油の処理もないので一石二鳥♪
レシピID : 2810823 公開日 : 14/09/24 更新日 : 14/09/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
ジュエリーママ 2014年11月23日 06:57
ちっちさん。さん♪

おはようございます。
ジュエリーママです。

娘に伝えたい*小松菜と厚揚げの生姜炒め*
作ってくれて、ありがとうございます。
とっても美味しそうですね~

厚揚げ焼くと香ばしくって美味しいですよね^^
お口にあって良かったです。

これからも宜しくお願いします。
嬉しいレポ届けてくれて、ありがとうございました。
ちっちさん。 2014年11月25日 10:33
*ジュエリーママさん*

ご丁寧にお礼のコメントをしてくださってとても嬉しいです!
お料理の腕だけでなくお人柄も素敵な方ですね。

何度か同じ材料で作ったことはあったのですが、厚揚げを炒めるというひと手間でおいしくなったことに驚きでした♪


これからもお料理を通じていろいろ学ばせていただきます!
コメントありがとうございました☆
ジュエリーママ 2014年11月26日 08:52
ちっちさん。 さん♪

おはようございます。

ほっこり♪生姜の効いた大根と厚揚げの煮物
とっても美味しそう~に作ってくれて、ありがとうございます。
煮物って落ち着きますよね。

定番に!!なったら嬉しいです♫

↑私はあまりオシャレなレシピはありませんが、
主婦歴だけが長くって^^
一緒にクック楽しみましょうね~

嬉しいレポありがとうございました。
ちっちさん。 2014年11月26日 14:50
*ジュエリーママさん*

またまたコメントをありがとうございます。

ジュエリーママさんはおしゃれで憧れレシピさんですよ〜。
はい♪毎日の料理を楽しくするために、クックパッドはかかせません!!

コメント嬉しいです。
それではまた…♪
矢切のねぎちゃん 2014年11月27日 05:40
ちっちさん。♪
初めまして♬ ねぎと申します^^

揚げないポテト♡
ママの愛情が詰まったレシピですね^^

この度は、フライパンシュウマイにとっても美味しそうなれぽを届けて下さり有難うございます。
リピ決定だなんて〜❤︎
嬉しいコメントにも大感激です♡
本当にありがとうございました^^

拙いキッチンですが、これを機に仲良くしてもらえたら嬉しいです♡
よかったらねぎちゃんと呼んでくださいね^^

今日もちっちさん。にとって♬
素敵な日でありますようにღღ ♡(✿ˇ◡ˇ)人(ˇ◡ˇ✿)♡ ღღ
ジュエリーママ 2014年11月28日 07:36
ちっちさん。 さん♪

おはようございます。
娘に伝えたい*薩摩芋のレモンマヨサラダ*
作ってくれて、嬉しい~ありがとうございます。

↑オシャレに仕上げてもらって嬉しい~
嬉しいコメント感激です♪
憧れって言ってもらって・・・恥ずかしい・・
でもとっても嬉しいです♡
これからも、仲良くして下さいね~