簡単!マグロのトマト和え。(離乳食中期)

簡単!マグロのトマト和え。(離乳食中期)

Description

とにかく簡単!トマトを冷水につけて皮をむくレシピが多いですが、冷えたトマトを茹でれば同じ効果ですので、時短になります。

材料 (4〜5食分)

トマト
中3個ほど
刺身用マグロ
適量

作り方

1

写真

刺身用のマグロを後で崩しやすいように切っておきます。

2

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冷えたトマトに、写真のように切り目を入れてゆがきます。

3

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3〜5分ほど茹でたらトマトを取り出します。

冷えたトマトをゆがけば皮は簡単に剥がれますよ。

4

トマトをゆがいたお湯でマグロを茹でます。

これでマグロの生臭さが消えます。

5

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トマトは種を取り除きます。

それぞれをすり潰します。

6

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混ぜあわせます。

7

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型に入れて冷凍しましょう。

8

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完成です。おかゆなどと混ぜてリゾット風にしてもいいですね。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

彩りの良い赤いものが、なかなか離乳食の材料にはないので、トマトは貴重です。そのままでは生臭いツナと合わせて、食べやすくなったと思います。、
レシピID : 2812593 公開日 : 14/09/26 更新日 : 14/09/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/08/27

First tsukurepo mark
写真

初めてのトマト食です!トマトが少なかった模様^^;

☆クィックRIZ☆

中期ですね。どんどんたべれるもの増えればいいですね(^_^)