おいしいスープ♪なのにダイエット(~o~)

おいしいスープ♪なのにダイエット(~o~)
トマトの酸っぱい辛いスープって、考えてみればおいしいのに低カロリー! 味気ないダイエットの強い味方ですね~

材料 (4人分)

ネギ
少々
少々
中華スープ
大さじ2~3
コショウ
少々
少々
大さじ1
砂糖
少々
トマト
1個
寒天麺
適量
海苔
2分の1枚
少々

1

写真

鍋に湯を沸かし、生姜とネギを入れしばらく煮る。

2

写真

ネギを取り去り、中華スープの素を入れ、味をみて、必要なら塩などで味を調える。

3

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トマトは湯むきし、種を除いてさいのめに切る。

4

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スープにトマトを加え、酢・コショウ・砂糖で味を調える。仕上げ前に寒天麺を加える。

5

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仕上げに焼き海苔とネギを加える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 28133 公開日 : 01/08/26 更新日 : 05/04/06

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