地中海式#チュロス風ドーナツ

地中海式#チュロス風ドーナツ
地中海料理第二十八弾!
ヘルシーに仕上げました!形はお好みで☆
簡単で健康にも良いので、是非試してみて下さい(^0^)

材料 (10~15本分)

☆天ぷら粉
150g
☆絹豆腐
150g
大さじ1
◎シナモン
適量

1

ボウルに☆の材料5種を入れ、まとまって滑らかな生地になるまで、練り混ぜる。

2

フリーザーパックの一方の端を少し切り、星形の口金をセットし、絞り袋を作る。

3

2.に1.の生地を入れ、クッキングシートを敷いた天板の上に、お好みの形(*)に絞る。

4

170℃に予熱しておいたオーブンで20分焼く。

5

熱いうちに◎の材料2種をまぶして、出来上がり!

6

*お好みの形の例
・棒状
・ねじねじ
・ミッキーマーク
・スワン型
・チュロッキー型
・ドーナツ型

コツ・ポイント

※豆腐は水切りをしないで下さい。
※チュロスを棒状にするときは、三重に上から重ねて絞って下さい。(そうしないと、ポッキーのような食感になってしまいます(><))

このレシピの生い立ち

地中海料理に魅せられて、毎日の食生活を見直したくて(//▽//)

今日は、妹がディズニーランドに行っているので、お留守番中に作ってみました☆

※レシピを見直し、「地中海式#簡単チュロス」から、「地中海式#チュロス風ドーナツ」に改名です。
レシピID : 2815375 公開日 : 14/09/28 更新日 : 17/05/12

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