切って煮るだけダイエットスープ(・∀・)

切って煮るだけダイエットスープ(・∀・)

Description

食前に満腹感をっ!!食べるダイエット!!( ・`ω・´)

材料 (鍋一杯分)

セロリ
2本
トマト
大玉2個
キャベツ
半たま
玉ねぎ
2個
ベーコン
4枚入り2個
人参
一本半
一本分くらい
小さじ1
四個
黒胡椒
好みで
味を整える程度

作り方

1

写真

野菜を切りつつ、お湯を沸かす。水の段階で鷹の爪はいれてます(・∀・)

2

写真

火にかけつつ野菜を切り終えたら材料の調味料類を入れて蓋をする(・∀・)鍋は圧力鍋☆

3

5〜6分で火を止めて開けれるまで待つ(・∀・)開けれたら食べるのみ♪

コツ・ポイント

切って煮るだけ\(^o^)/食物繊維たっぷりで鷹の爪で発汗効果も!!食前に食べることで満腹感も得るので量を減らせつつ、食べながらダイエットしようという魂胆です(・∀・)痩せるかなー

このレシピの生い立ち

昔に成功したダイエットスープを改めて作ってみました(・∀・)普通に食べるなら溶けるチーズを入れてもおいしい♪
レシピID : 2816009 公開日 : 14/09/28 更新日 : 14/09/28

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