ずっしり。糖質ダイエット卵焼き

混ぜる時点で「滑らか」だと厚焼き風に焼きやすいですが、グシャグシャにするときなどは気にしなくてかまいません。
味は濃い目なので、薄いのが好きな方はつゆを減らしてください。

おなかすいた・・・。おからと卵はある。
そんなよるに「おなか一杯食べたい」と創ったレシピです。
おなかにずっしり。
お茶と一緒だともっとずっしりしていい感じです